Questions fréquentes

Mes prestations sont reconnues par l'ASCA et le RME au titre de la méthode biofeedback. Elles peuvent donc faire l'objet d'un remboursement partiel par votre assurance complémentaire. La couverture varie selon le contrat ; nous pouvons examiner votre situation lors d'une séance, ou vous pouvez contacter directement votre assureur. Voyez le détail par caisse sur la page remboursement.

Oui. La consultation de découverte de 45 minutes est gratuite. Elle vous permet de visiter le cabinet, d'expérimenter une courte séance de photobiomodulation et de voir ensemble si cette approche convient à votre situation. Aucun engagement de poursuivre n'est requis.

Cela dépend de la situation. La plupart des personnes effectuent 10 à 20 séances de neurofeedback pour observer un changement consolidé. Après la consultation initiale avec qEEG, je peux vous donner une estimation plus précise selon votre cas. Certaines applications, en particulier le biofeedback pour la régulation du stress, peuvent montrer des bénéfices plus rapidement.

Certaines personnes remarquent des changements dès la première séance : souvent des améliorations du sommeil, du calme ou de la concentration. Un changement substantiel et consolidé demande généralement 10 séances ou plus. L'approche fondée sur le qEEG permet d'identifier le protocole adapté dès le départ, ce qui peut raccourcir le chemin vers des résultats perceptibles.

Le neurofeedback mesure l'activité cérébrale (EEG) ; à partir de ce signal, vous apprenez à mieux réguler votre cerveau. Le biofeedback mesure des signaux corporels (respiration, fréquence cardiaque, température, conductance cutanée) que vous apprenez à infléchir de la même manière. Les deux approches sont non invasives et reposent sur votre propre physiologie. De nombreuses situations bénéficient d'une combinaison des deux.

Le neurofeedback et le biofeedback sont des approches non invasives et bien tolérées. Aucun médicament ni stimulation n'est utilisé : vous observez votre propre physiologie et apprenez à l'infléchir. Des effets passagers (fatigue, rêves plus marqués) peuvent apparaître pendant que le cerveau s'ajuste ; les séances sont suivies et adaptées en fonction de votre réponse.

Le neurofeedback et le biofeedback agissent sur la physiologie sous-jacente (rythmes cérébraux, régulation autonome), et non principalement par la parole ou la pharmacologie. Ils peuvent être utilisés seuls ou aux côtés d'une psychothérapie ou d'un traitement médicamenteux ; l'approche est complémentaire.

Le qEEG (EEG quantitatif) est une cartographie cérébrale. Vous portez un bonnet EEG et l'activité cérébrale est enregistrée pendant environ 20 minutes : yeux ouverts puis yeux fermés. L'enregistrement est ensuite analysé et comparé à une base de données de référence afin d'identifier des schémas. La séance qEEG initiale complète, comprenant l'entretien clinique et la présentation des résultats, dure 2 heures.

Oui, en particulier dans des contextes liés à l'attention, au développement et à la régulation émotionnelle. L'approche fondée sur le qEEG permet d'ajuster les protocoles aux schémas cérébraux propres à chaque enfant.

Les séances se déroulent principalement en anglais. Le français et le grec sont également possibles. Pour d'autres langues, n'hésitez pas à me contacter ; nous pourrons en discuter.